iqサプリメントの成分のＤＨＡについてくわしく
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ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とは
ＤＨＡとはカツオやサバ、マグロなど青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸のことを言います。ニューロンの生成に関連するとされているためＤＨＡを補うことで記憶力が高まり、結果的に学習するときの物覚えが良くなります。その他にＤＨＡは網膜にも多く含まれていることから視力回復の他に怒りっぽい性格が改善されたりと脳と目に欠かすことができない栄養素です。
ＤＨＡは人間の体内では作り出すことがほとんど出来ないため食事やサプリメントからしか取り入れることができず、食事だけでは不足しがちな栄養素となっています。さらに日本人の食生活は欧米の影響で肉中心の食事をする人が多くなってきているため、ＤＨＡを多く含む魚を食べる機会も少なくなってきています。昔と比べて怒りっぽい子供が増えている原因には食生活の変化によるＤＨＡの不足も背景にあると考えられます。
ＤＨＡは高齢者の方にも効く
ＤＨＡを積極的に取り入れることにより子供だけでなく、高齢者の方の視力や高脂血症、痴呆など多くの病状が改善されることが実験でわかっています。しかし、実際のところ食事のみでＤＨＡを充分に摂取することは難しく、症状を改善させることは難しいといえます。（１日２匹のいわしを食べることが現代人の基準量と言われています）そんなときに手軽にとれるiqサプリメントでＤＨＡを効果的にとることは有効な手段と言えます
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